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Higiene Masculina: Consejos para una limpieza de pies a cabeza

El aseo, la limpieza y el cuidado del cuerpo son los pilares fundamentales del concepto de la higiene masculina. Además de ser importante para sentirse bien con uno mismo, es significativa en el ámbito laboral y de pareja. Asimismo, quiénes le dan importancia a la limpieza del cuerpo pueden prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades.

Algunos de los puntos más importantes que conciernen a la higiene masculina son la ducha con regularidad y la limpieza de los genitales y partes íntimas, cavidad bucal y pies.

La higiene masculina es muy importante debido a que además de hacerle la vida más agradable a tu pareja, puedes evitar que ésta contraiga algún tipo de infección. Es importante resaltar que hay enfermedades que el hombre no padece pero aun así puede contagiar a su pareja.

Partes íntimas: Por razones anatómicas, el hombre es menos propenso a las infecciones genitourinarias que la mujer. En lo que respecta a partes íntimas, es fundamental lavar el pene, escroto, ingles y ano una vez al día durante el baño. Asimismo, se recomienda lavar el pene luego de mantener relaciones sexuales para evitar el mal olor y la formación de baterías, y así mantener una excelente higiene masculina.

Sudor y ropa interior: Respecto a la problemática del sudor y olor en la ropa interior, es fundamental utilizar ropa interior suelta de algodón, y así reducir esta posibilidad.

También se aconseja no aplicar lociones o desodorantes que puedan irritar el área genital. Para lograr una buena higiene masculina, luego de una ducha, siempre se debe secar el cuerpo totalmente.

Mal Aliento: Otro de los problemas que genera mucha preocupación en la higiene masculina es la halitosis (término médico para el mal aliento). Se trata de olores desagradables que se desprenden de la cavidad oral. La principal queja respecto a esta problemática se basa en que no por tener un sabor fresco a menta en la boca se soluciona el problema del mal aliento.

La antigua teoría de que cepillar los dientes con mucha frecuencia podría resolver el problema del mal aliento es incorrecta. No obstante, las investigaciones científicas han demostrado que la verdadera causa del mal aliento se debe básicamente a compuestos sulfurosos de mal olor producidos por bacterias anaerobias que viven en la superficie de la lengua y en la garganta, y que complican la higiene masculina.

El tratamiento del mal aliento se basa en añadir al ambiente oral un compuesto eficaz y estable que cree oxígeno, como puede ser OXYD-8. Por otra parte, el cepillado frecuente y el uso del hilo dental en la higiene masculina continúan siendo efectivos e indispensables para lograr una dentadura y encías sanas.

Mal olor de pies: También figura entre los temas más consultados de higiene masculina el del mal olor de pies. En este caso, también se trata de un problema con solución. Algunas de las razones por las que los hombres sufren de este problema son el estrés, el uso de medicamentos o alteraciones hormonales y la sudoración excesiva en los pies. Este último favorece al desarrollo de microorganismos, y provoca un olor desagradable en los pies.

Para solucionar este problema y mantener una buena higiene masculina es fundamental utilizar un calzado que permita la transpiración del pie. Asimismo, se necesita alternar de calzado, utilizar sandalias, lavar y secar todos los días los pies, y aplicar desodorantes y talco en los pies y calzados.

CONTINUARA ...

(2da. parte) 10 Enfermedades que solo padecen los Hombres.

(3ra. parte) 5 Gérmenes de Transmisión Sexual en Hombres.